軸をそろえて筋肉を緩めるトレーニング！

軸を揃えて筋肉をゆるめる、
リポーズトレーニング。

参加者の皆さん、リポーズ後は
体が軽そうで一安心。

体のケアは大切に
使った骨格は元の位置に戻しましょう。
放置しておくと、そのままに

レッシュ4スタンス理論を学んで
一番、得してるのは自分
相変わらず体が絶好調！
間違いなく進化してる！(笑)