力めば相手も力み 弛めば相手も弛む

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身体が相手に与える影響力
力めば相手も力み
弛めば相手も弛む
全人類が弛むめば世界は平和に
なるのかも！？
なんて
そんな事は出来ませんが
せめて自分に関わって頂ける方が
少しでも　楽しく健康に
有意義な時間を過ごせる体作りの
お手伝いさせて頂いております。
心と体を整え
そして人生を楽しむ
軸トレは10月も月、木と開催してます！
もちろんパーソナルも承ります。
皆さんも
軸のある日々を。
動画は意味不明と感じる
方もいらっしゃると思いますが
単純な腕をひいてもらうだけの動作
でも自分の状態が相手に影響が出ます。
力みの時
弛みの時の
表情を始め体の軸の変化
フォームの変化などをよく見て
頂けると幸いです。
自分が変われば相手も変わりますね。