4スタンス理論 人の動きは4つある 長野マスター級トレーナー
人間の基本 寝て起きる! 軸トレーニング 1月
いっちー18
2025年01月06日 21:58
人間の基本
寝て起きる!
身体をなめらかに使って丸まる
そして立つ
変な運動するより
本質的ですよ〜
いつまで
身体を使いワクワクしたい方
骨格を整えて快適になりましょ~
こんな感じの
軸トレーニングを
1月は9.16.30日(木)
須坂、創造の家で19時からやってます
興味をお持ちの方はご連絡して下さい
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