ダーツの軸づくり　脚上げ　メディシンボール投げ　

ダーツをボチボチやっています

ダーツの軸を作るなら　

座った状態から　脚を上げてメディシンボールを

持って投げると体で軸を確認できます

詳しいことはお伝え出来ませんが

動画を参考にしてみて下さい