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2015年12月03日
ランニング。
久しぶりにランニングを教えました。
正しく立つと5ポイントの説明
そして肘の位置の説明
そして、リポーズを少し。
その後、走ってもらいましたが、
ビックリするくらい変わりました。
一番驚いたのは本人でしょう。
レッスン後のコメントが、‘’勝手に走ってる‘’でした。
体の使い方で人生が変わるんです！
どんな競技もまずは、自分の体の取り扱い説明を
理解する事が、大切だと思います。
Posted by いっちー18 at
13:02
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