４スタンス理論　人の動きは4つある　長野マスター級トレーナー

老いに負けない体づくり


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4スタンス理論を使った 軸トレーニング☆1月度
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参加者の皆さんが軸を取れるようになり
楽しそうにいる姿を見る度に
このトレーニングの意味を感じます。

軸を取れる様になると
他人への接し方も変わりますね。

そんな己の体を理解する軸トレ開催日は下記になります

開催日: 1月 9、16、23日の3回開催
場所 : 創造の家(須坂市)
時間 : 19時～21時
料金 : 3回　10000円
服装:動き易い服装
お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com

https://www.facebook.com/1705515789712631/posts/2429592450638291/


1月は女性の方、限定で
綺麗に見られる姿勢、所作に特化した　体づくり
を月曜日に追加開催します。

姿勢が良くなると　内臓等も元にある場所に戻り
機能の循環から代謝も良くなり　
健康な体になります。

人から見られる印象を変えて
尚且つ　体を健康にしませんか？

開催日: 1月 6、20、27日の3回開催
場所 : 創造の家(須坂市)
時間 : 19時～21時
料金 : 3回　10000円
服装:動き易い服装
お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com


トレーニング内容詳細は↓
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正しい姿勢からはナチュラルな動作が生まれます。

フレーム(正しく立つ)が揃えば
動き方ではなく

目的をイメージし　狙い動く事で
(ノ-_-)ノ~┻━┻
ナチュラルな4タイプの動きが現れます。
余計な考えは必要ありません。
必要なのは
準備と目的です。

実際、ゴルフされている方が
ゴルフ用語は使っていませんが　自己ベストを更新している方もいます。

女性なら姿勢や綺麗な所作が
身に付き　相手に与える印象が変わり「女子力」に磨きをかけれます。

動画の遊びも　どんなスポーツに役立つ事ばかりです。

軸トレで180度考え方は変わります。

講座を受けて頂けいただいた方は驚きと変化が現れています。
脱、おじさん、オバサン
段差につまずく前に
ぎっくり腰になる前に　
是非、有意義な体を思いだして下さい！

自称運動音痴、姿勢を治したい方
体の動きに悩みのある方
マッサージに頻繁に通っている方など
年齢性別問わず参加をお待ちしております。

軸のある日々を！

  

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2759682157415708&id=907019519348657

～軸トレ講座、参加者の奇跡～
安定のスコア100UPのむらさんが
たった1回のトレーニングで奇跡が！！

マジ？！
一瞬ウソでしょと思いましたが...

お伝えした事ラウンドで忠実に行ったそうです。

内容は細かい事は考えず
「正しく立つからの　狙い続ける」
打ち方など考えず　頭に描いたターゲットを狙い続けたそうです。

身体の安定がスコアの安定

正直、本人の動きはまだまだですが
軸トレを続けると歴然と変化が出ます！

果たして

シングルゴルフファーむらに
変化するか
はたまた　
アマゴルフファーむらに
戻ってしまうか
今後が楽しみです。

個人的には皆の
アマゴルファーむらが好きですが！！笑  

動画はこちら↓


人生の折り返し地点を過ぎ
原点回避の　コア６のアップウェーブ
体は立体的に動きます。
からの投球
からのゴルフ
からのダーツ
からのボールの上でウェーブ&スイング
からのギターのストローク
今が絶好調！
いや
これから益々絶好調！
体は嘘つかない。
軸のある日々を～
ちなみに　4スタンス理論B2タイプの動きです。  

体の楽しさ知ってますか？
https://www.facebook.com/1705515789712631/posts/2429592450638291/
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4スタンス理論を使った 軸トレーニング☆12月度
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情報が多い時代ですが
何が真実か嘘か
動画や書籍では伝わりません
体験しないと気がつかないものです！

斜めに物を見ていては　その物やその場面
で正確にとらえる事は不可能です。

何を狙ったり動作をする場合
まずは自分が立体的に動ける
事、水平　垂直を理解する事
が最低限、必要です。

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正しい姿勢からはナチュラルな動作が生まれます。

フレーム(正しく立つ)が揃えば
動き方ではなく

目的をイメージし　狙い動く事で
(ノ-_-)ノ~┻━┻
ナチュラルな4タイプの動きが現れます。
余計な考えは必要ありません。
必要なのは
準備と目的です。

実際、ゴルフされている方が
ゴルフ用語は使っていませんが　自己ベストを更新している方もいます。

女性なら姿勢や綺麗な所作が
身に付き　相手に与える印象が変わり「女子力」に磨きをかけれます。

動画の遊びも　どんなスポーツに役立つ事ばかりです。

軸トレで180度考え方は変わります。

講座を受けて頂けいただいた方は驚きと変化が現れています。
脱、おじさん、オバサン
段差につまずく前に
ぎっくり腰になる前に　
是非、有意義な体を思いだして下さい！

自称運動音痴、姿勢を治したい方
体の動きに悩みのある方
マッサージに頻繁に通っている方など
年齢性別問わず参加をお待ちしております。

軸のある日々を！

開催日: 12月 12、19、26日の3回開催
場所 : 創造の家(須坂市)
時間 : 19時～21時
料金 : 3回10000円
服装:動き易い服装
お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com