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2020年02月28日
体のお悩みの方 必見！軸トレーニング3月
体のお悩みの方必見！
4スタンス理論 軸トレーニング☆3月度
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
何をやっても、成長しない、続かない方！
やり方間違ってませんか？
ストレッチでは体は伸びません
軸を揃えると体は緩み！
自然に動きます。
是非、ナチュラルな体を体験を！
多分、自分のあらたな一面に
感動されると思います！
参加者の皆さんが軸を取れるようになっていくと
楽しそうにいる姿、嬉しいそうな表情を見る度に
体の動く楽しさをお伝え出来て嬉しく感じます。
運動音痴は存在しません。
運動音痴にされている場合が
あると思います。
本来の動きを取り戻しませんか？
そんな己の体を再確認する軸トレ開催日は下記になります。
開催日: 3月 5、12、19日の木曜日3回
場所 : 創造の家(須坂市)
時間 : 19時～21時
料金 : 3回 10000円
服装:動き易い服装
お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com
【2月は女性限定での別講座も開催】
綺麗に見られる姿勢、所作に特化した 体づくり
を月曜日に追加開催します。
姿勢が良くなると 内臓等も元にある場所に戻り
機能の循環から代謝も良くなり
健康な体になります。
人から見られる印象を変えて
尚且つ 体を健康にしませんか？
開催日: 3月 9、16、23日の月曜日3回
場所 : 創造の家(須坂市)
時間 : 19時～21時
料金 : 3回 10000円
服装:動き易い服装
お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com
ちなみに火曜日は
ゴルフに特化したトレーニングも
行っています。
興味のある方はご連絡下さい。
トレーニング内容詳細は↓
---------------------------------------------------------
正しい姿勢からはナチュラルな動作が生まれます。
フレーム(正しく立つ)が揃えば
動き方ではなく
目的をイメージし 狙い動く事で
(ノ-_-)ノ~┻━┻
ナチュラルな4タイプの動きが現れます。
余計な考えは必要ありません。
必要なのは
準備と目的です。
実際、ゴルフされている方が
ゴルフ用語は使っていませんが 自己ベストを更新している方もいます。
女性なら姿勢や綺麗な所作が
身に付き 相手に与える印象が変わり「女子力」に磨きをかけれます。
動画の遊びも どんなスポーツに役立つ事ばかりです。
軸トレで180度考え方は変わります。
講座を受けて頂けいただいた方は驚きと変化が現れています。
脱、おじさん、オバサン
段差につまずく前に
ぎっくり腰になる前に
是非、有意義な体を思いだして下さい！
自称運動音痴、姿勢を治したい方
体の動きに悩みのある方
マッサージに頻繁に通っている方など
年齢性別問わず参加をお待ちしております。
軸のある日々を！
4スタンス理論 軸トレーニング☆3月度
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何をやっても、成長しない、続かない方！
やり方間違ってませんか？
ストレッチでは体は伸びません
軸を揃えると体は緩み！
自然に動きます。
是非、ナチュラルな体を体験を！
多分、自分のあらたな一面に
感動されると思います！
参加者の皆さんが軸を取れるようになっていくと
楽しそうにいる姿、嬉しいそうな表情を見る度に
体の動く楽しさをお伝え出来て嬉しく感じます。
運動音痴は存在しません。
運動音痴にされている場合が
あると思います。
本来の動きを取り戻しませんか？
そんな己の体を再確認する軸トレ開催日は下記になります。
開催日: 3月 5、12、19日の木曜日3回
場所 : 創造の家(須坂市)
時間 : 19時～21時
料金 : 3回 10000円
服装:動き易い服装
お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com
【2月は女性限定での別講座も開催】
綺麗に見られる姿勢、所作に特化した 体づくり
を月曜日に追加開催します。
姿勢が良くなると 内臓等も元にある場所に戻り
機能の循環から代謝も良くなり
健康な体になります。
人から見られる印象を変えて
尚且つ 体を健康にしませんか？
開催日: 3月 9、16、23日の月曜日3回
場所 : 創造の家(須坂市)
時間 : 19時～21時
料金 : 3回 10000円
服装:動き易い服装
お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com
ちなみに火曜日は
ゴルフに特化したトレーニングも
行っています。
興味のある方はご連絡下さい。
トレーニング内容詳細は↓
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正しい姿勢からはナチュラルな動作が生まれます。
フレーム(正しく立つ)が揃えば
動き方ではなく
目的をイメージし 狙い動く事で
(ノ-_-)ノ~┻━┻
ナチュラルな4タイプの動きが現れます。
余計な考えは必要ありません。
必要なのは
準備と目的です。
実際、ゴルフされている方が
ゴルフ用語は使っていませんが 自己ベストを更新している方もいます。
女性なら姿勢や綺麗な所作が
身に付き 相手に与える印象が変わり「女子力」に磨きをかけれます。
動画の遊びも どんなスポーツに役立つ事ばかりです。
軸トレで180度考え方は変わります。
講座を受けて頂けいただいた方は驚きと変化が現れています。
脱、おじさん、オバサン
段差につまずく前に
ぎっくり腰になる前に
是非、有意義な体を思いだして下さい！
自称運動音痴、姿勢を治したい方
体の動きに悩みのある方
マッサージに頻繁に通っている方など
年齢性別問わず参加をお待ちしております。
軸のある日々を！
Posted by いっちー18 at
09:20
│Comments(0)
2020年02月27日
スノーボードも上達します！
動画はこちら↓
木曜日、軸トレメンバーで
ボード修行！！
日々のトレーニング
基本の正しく立つから
己の身体ポジション確認
胸の目はノーズへ
土踏まずの爪先側のフロントサイド
土踏まずの踵側のバックサイド
教える方はメチャクチャ楽！！
これもトレーニング成果
簡単に成長できます！
軸のある日々を
Posted by いっちー18 at
10:49
│Comments(0)
2020年02月21日
取り組む姿勢で成長はかわる。
イントラのお仕事で
お手紙頂きました！
皆、ターンも出来き楽しそうでした。
上達のコツは 彼女達の純粋な姿勢！
だったと思います。
そんな彼女達を育んだ、ご家族、先生が
素晴らしいから起きる仲間意識からの
成長。
軸のある日々を！
Posted by いっちー18 at
09:27
│Comments(0)
2020年02月18日
初めてのボードチャレンジ9時間でここまで滑れた！
初心者(長女、A2タイプ)
初めてのボードチャレンジ3回目
毎回、午後券で3時間
元々バドミントンは上手だったので
バドミントンの構えと同じと伝え
決まり事として
1.ノーズ方向に相手がいる！笑
2.前ノリする事と あまり考えず
ノリノリで滑って
(A2タイプはノリですね！)
上手のコツは
短いワードでシンプルに
エッジの事など 末端の罠にハマりそうな
ワードには一切ふれず
素直に聞く事も才能のひとつと 改めて思いました。
始めが肝心ですね。
毒されてからでは…
子供の時の運動は大切～
動画↓
初めてのボードチャレンジ3回目
毎回、午後券で3時間
元々バドミントンは上手だったので
バドミントンの構えと同じと伝え
決まり事として
1.ノーズ方向に相手がいる！笑
2.前ノリする事と あまり考えず
ノリノリで滑って
(A2タイプはノリですね！)
上手のコツは
短いワードでシンプルに
エッジの事など 末端の罠にハマりそうな
ワードには一切ふれず
素直に聞く事も才能のひとつと 改めて思いました。
始めが肝心ですね。
毒されてからでは…
子供の時の運動は大切～
動画↓
Posted by いっちー18 at
17:50
│Comments(0)
2020年02月02日
2月22日 動ける体4タンス理論子供の能力を引き出す
子供達の可能を引き出します。
そして 引率のお父さん、お母さんも
変化を感じて頂きたいと思っております！
全員が相手をまっすぐ見れる姿勢になれば
穏やかさや 戦闘能力が上がります！
子供たちは目的を伸び伸び楽しく遊べる体に
大人はそれを 穏やかに見守れる体に
そんな全員が共同作業で楽しむイベントにします。
①は定員終了
②は多少の空きがあるそうです
中々ない機会です
興味のある方はお問い合わせください。
問い合わせ先
一般社団法人 須坂市スポーツ協会
〒382-0028 須坂市臥竜6丁目25番1号
TEL: 026-248-0892
Posted by いっちー18 at
08:26
│Comments(0)
