４スタンス理論　人の動きは4つある　長野マスター級トレーナー

いい天気～
秋のゴルフですよ。

先週、久しぶりイーグル
今日も身体の安定から精神的に
ゴルフ場と戦いが出来て
楽しいですね。
打つことを考えている内はダメですね。
来年も今から楽しみ  

皆さん 有効なトレーニングしませんか？

スポーツは一部分を強くしても良いことはありません
（一部分をストレッチしても意味ありません）

全身の連動性が大切
大人と子供の違いです
子供の様な末端に頼らない全身運動が健康の為にも必要

42歳のおじさん
ですが、

軸トレ（リポーズトレーニング）の効果で
おじさんなりには動ける様になって
きた気がします。

腰痛、肩こりなんて無いし
動ける快適な体で楽しいですよ！
  

4スタンス理論　体験セミナーのお知らせ
すみへいカルチャーセンターにて
10月27日(金)19時から20時15分

”体験セミナー”として行います。

４スタンス理論では４つの体の動かし方が人にはあります。

簡単に説明しますと

運動が出来る方、もしくは
プロのレッスン等を受けても
中々上達しない

そんな経験ありませんか？
（野球、ゴルフ、ダンス、ヨガ、卓球、柔道、歌うetc）

指導者やその競技が得意な方は
自分の経験を元に話をする傾向にあると思います
（なぜならば自分の体はそうやって動いて成り立っている）

○ 偶然、同じタイプであれば　
体の動かし方は同じなので話が理解できると思います。

● もし違うタイプだとするれば
言われている事を ”まじめ” に取り入れるほど
難しくなっていきます。
体の故障にもつながると思われます。

☆何かを習うと言う事は
1/4のロシアンルーレットみたいな感じです。

ご自身のタイプを知り、人との違いを
感じでみましょう。

どの競技のトッププロからアマチュア
もしくは指導者をしている方
健康に興味のある方は
すみへいカルチャーセンターまでお申し込み下さい。

TEL　026-213-8005  

ボールの芯が見える
ボールを作ってみました。

頭の中で、芯を打つイメージでいるのと
ただ単に平面を意識して するのでは
体の動き方が違いますね。
(体験しないと多分、わからないでしょうけど)

制作費、雑な作りで2000円

作っての感想は
脳のイメージは2000円以上の価値あり

普通のボールを見ても
芯を意識出来るくらい


ボールの見方だけ指示して
打ってもらいました。
イメージでこんなにストロークが
変わるものですね。

何気に動画をとって見てビックリ！

  

先日、遊び心で娘のバドミントンのグリップを
A2タイプ仕様に交換してあげたら
具合が良かったらしく

今度はB2タイプの息子から頼まれ
巻いてみて 自分もB2タイプなので
振ってみたら良い感じ！
体が動きますね。
結果はわかっていましたが
ビックリでした。

体の接点である
手のひらからくる情報は
とても重要

これは やらなきゃ損