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2016年04月10日
軸をそろえて筋肉を緩めるトレーニング！
軸を揃えて筋肉をゆるめる、
リポーズトレーニング。
参加者の皆さん、リポーズ後は
体が軽そうで一安心。
体のケアは大切に
使った骨格は元の位置に戻しましょう。
放置しておくと、そのままに
レッシュ4スタンス理論を学んで
一番、得してるのは自分
相変わらず体が絶好調！
間違いなく進化してる！(笑)
Posted by いっちー18 at
09:59
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