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2018年09月05日
末端動作と体幹動作の違い 軸なし軸あり
座る前から始め
二回投げます。
動画はこちら↓
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1849777505077238&id=1705515789712631
1回目は全て末端動作
2回目は体幹主導
1回目はオッサン。
2回目は全てがスムーズ
なんでもやれば良いわけではなく
正しいトレーニングは
正しい答えがあります。
軸のある日々を！
二回投げます。
動画はこちら↓
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1849777505077238&id=1705515789712631
1回目は全て末端動作
2回目は体幹主導
1回目はオッサン。
2回目は全てがスムーズ
なんでもやれば良いわけではなく
正しいトレーニングは
正しい答えがあります。
軸のある日々を！
Posted by いっちー18 at 10:08│Comments(0)
