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2024年06月03日
6月軸トレーニング 体幹の柔軟性を引き出す。 「その場で寝て立つ」
「その場で寝て、立つ」
「2人でリズムを合わせて足踏み」
地味な動作 ですが
体幹の柔軟性など確認できます。
どちらも出来れば
あらゆるスポーツが出来る
健康な体の証。
できない？！
できる？！
不可能を可能にする
グループ軸トレ
6月は6.20.27日(木)
須坂、創造の家で19時からやってます
「2人でリズムを合わせて足踏み」
地味な動作 ですが
体幹の柔軟性など確認できます。
どちらも出来れば
あらゆるスポーツが出来る
健康な体の証。
できない？！
できる？！
不可能を可能にする
グループ軸トレ
6月は6.20.27日(木)
須坂、創造の家で19時からやってます
https://youtube.com/shorts/jiHVqqlnDVw?si=sHbTe9fQMI6cIhcZ
Posted by いっちー18 at 08:52│Comments(0)
